妊活

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妊活をもっと詳しく記事一覧

 

妊娠を希望している方の中には積極的に妊活サプリの使用を考え、マカにしようか葉酸にしようか迷ってしまう方も多いと思います。葉酸もマカも妊娠を希望している方にぜひ摂取して頂きたい成分。それぞれがどんな効果があるのかをしっかり理解してから選んでもらうため、こちらではマカと葉酸の効果をまとめています。サプリ選びの参考にしてくださいね。妊活中にマカが良いと言われているワケマカは妊娠しやすい体作りをしてくれる...

 
 

ザクロの効能はホルモンバランスと冷え改善!雑誌などで紹介されているザクロが妊活に良いという情報が書いていて、ザクロジュースが勧められていますが、ザクロにはどんな効果・効能があるんでしょうか?子作りの一環として、ザクロを試そうか悩んでいる方向けにザクロが妊活にどんな効果をもたらしてくれるかをまとめてみました!ザクロに含まれる栄養に注目!ホルモンバランスを整える&活性酵素の除去ザクロにはエストロゲンや...

 
 

ルイボスティーは雑誌などでも良く紹介されているため、妊活中に飲む女性が増えています。ルイボスティーのアンチエイジング効果は有名ですが、不妊にも効果があるというのは実際のところどうなのでしょうか?ルイボスティーの妊活中の効果について紹介します。ルイボスティーには活性酸素を除去してくれる効果がある!ルイボスティーには酵素が含まれています。酵素には色々な働きがありますが、妊活中の女性にとって嬉しい働きは...

 
 

妊娠しやすい体作りをすることを妊活と言います。妊活には体を冷やさないとか規則正しい生活など色々な方法がありますが、食生活を見直すことも妊活の一つ。妊娠しやすい体を作る5種類の授かり食材を紹介していきたいと思います!体をあたためる食材体が冷えていると血の巡りが悪く、妊娠しやすいからだとは言えません。冷えは妊活の大敵です。体を温める食材を積極的に摂って妊娠しやすい体作りをしましょう。体を温める食材はシ...

 
 

カフェインが妊娠・妊活中には良くないことを知っていますか?妊娠中・妊活中にカフェインを取り過ぎてしまうとおなかの赤ちゃんに悪影響を与えます。カフェインがお腹の中の赤ちゃんに与える影響は?カフェインを妊娠中にたくさん摂ると流産や早産、低出生体重児の原因になると言われています。ママがカフェインの入った飲み物を飲むと胎盤から胎児にも送られます。胎児はまだ自分でカフェインを排出することができないので、体内...

 
 

赤ちゃんが欲しいと思ったら女性だけでなく、男性も積極的に妊活をする必要があります。そんな男性の妊活にはマカが効果的です。妊娠力を高めてくれるマカの効果を詳しく紹介したいと思います。アルギニンの力で精力増強!マカに含まれる必須アミノ酸、アルギニンは精力増強の効果があります。マカが男性の精力増強に効果があると言われているのはアルギニンが含まれているからなんです。アルギニンは成長ホルモンの分泌を促進しま...

 
 

妊活というと多くの人が妊娠しやすい体作りのことをイメージすると思いますが、妊娠したときのことを考えて準備をしておくのも広い意味で妊活と言えると思います。例えば費用面。出産にかかる費用を予め知っておいて、妊活中にしっかり貯めておくことができたら安心して妊活を頑張れますよね。出産にかかる平均的な費用を紹介していきたいと思います。出産にはどんなお金がどれくらいかかるの?出産には色々とお金がかかります。か...

 
 

妊娠してから葉酸の必要性を知って、「さっそく葉酸サプリを使用しよう!」と思った時、ドラッグストアなどで販売されている葉酸サプリを選ぶ女性は多いですよね。どこにでも売っていますし、低価格なので思い立った時にすぐ購入出来る気軽さは魅力です。でもドラッグストアで販売されている葉酸サプリは実は添加物がたくさん含まれているので、妊娠中の使用については要注意なんです。ドラッグストアで販売されている葉酸サプリは...

 
 

アーモンドなどのナッツ類に多く含まれるビタミンE。ビタミンEには黄体ホルモンを増やす働きがあるということで、妊活女性には嬉しい栄養素として知られています。。ビタミンEには具体的にどんな効果があるのかと、過剰摂取による副作用についてを紹介します。ビタミンEは妊活女性に嬉しいの栄養素ビタミンEには妊活女性に嬉しい効果がたくさんあります。妊活ととても深い関わりのある黄体ホルモンはビタミンEで作られていま...

 
 

30代になると20代よりも妊娠・出産のリスクが高くなると言われています。なぜかというと加齢によって卵子が老化することにより、胎児が染色体異常を起こしやすくなってしまうからなのです。高齢妊娠によるリスクを少しでも減らすためには卵子の老化を防ぐことが大切です。卵子の老化を防ぐにはミトコンドリアを活発にすることが効果的です。30代で妊活を始める人に知ってほしいミトコンドリア治療について紹介したいと思いま...

 
 

よく中絶や流産を経験すると妊娠しにくくなると言われているので、中絶や流産を経験した方にとってはちょっと不安ですよね。中絶や流産と不妊の関係をまとめてみました。中絶時のトラブルが不妊につながることも中絶は子宮内の胎児を強制的に排除することです。まだ継続中の妊娠を人工的に中止するため、中絶の手術にはリスクが伴います。手術では子宮内に器具を入れて処置をするので、子宮内に細かい傷がついてしまうことは多々あ...

 
 

妊活を頑張っていてもなかなか赤ちゃんが授かれないという悩みを抱えている人は多いですよね。妊活を始めてから半年くらいは、うまく妊娠することができなくても不妊の心配はあまりありませんが、一年以上妊娠できないという方は不妊の可能性があります。なぜ不妊になってしまうのか、気になりますよね。女性の不妊の原因にはどんなものがあるのか紹介します。排卵障害排卵障害は上手く排卵ができていないという状態のこと。生理は...

 
 

妊娠超初期は妊娠0週目から3週目までのひと月までの期間のことを指します。そのため妊娠検査薬では調べることができないので、「もしかしたら妊娠したかも…」って思うのに確信を得ることができません。なのに不思議な感じがしますが、なぜか妊娠したって分かるんですよね。「妊娠した!!」とピンと来たときに多くの女性が感じる妊娠超初期に起こるについて紹介していきます。妊娠超初期に起こる6つの症状@吐き気妊娠によるホ...

 
 

日本生命から特定不妊治療をサポートしてくれる国内初の保険「シュシュ」が2016年10月2日から発売されることになりました!今までは不妊治療に対する保険などがなく、「特定不妊治療費助成制度」を利用するしかありませんでした。不妊治療の費用は体外受精や顕微授精までステップアップすると100万円近いお金がかかるので、一般家庭からしたら大問題ですよね。そんなお金の問題を「シュシュ」は解決してくれるのか?「シ...

 
 

タバコとお酒がなかなかやめられない人は多いですよね。妊娠中のタバコとお酒は良くないということは広く知られていますから、妊娠したらやめようと思って、妊活中は普段通り飲酒・喫煙を続ける人もたくさんいます。でも、妊活中のタバコとお酒も妊娠力を低下させてしまう原因になります。妊娠を希望しているなら妊活の早い段階で禁煙、禁酒をすることが大事です。妊活中のタバコやお酒の影響をまとめてみました。妊活中の喫煙が与...

 
 

妊活中に気を付けたいことはたくさんありますが、その中でも冷え対策はとても重要ポイントです。身体が冷えていると血行が悪くなってしまいます。十分に血液が行き届かないと、子宮の状態も妊娠に適した状態になりません。妊娠しやすい体作りのためには身体が冷えていては絶対にいけないのです。季節に関係なく常に身体を温められるように気を付けましょう身体を温めるためには、陽性食品を意識して食べるようにしましょう。体を温...

 
 

赤ちゃんが欲しいと思ったら、基礎体温をつけたり、サプリを飲んで足りない栄養素を補ったり妊娠しやすい体をつくるために色々なことを始めると思います。妊娠したいと思っている女性が特に気を付けなければいけないのは、冷えを防止すること。身体が冷えている状態では血のめぐりが悪いという証拠で、妊娠しやすい体にはなりにくいのです。身体の冷え=子宮や卵巣への血流が悪く、妊娠を妨げる原因だから、妊活の一環として体を冷...

 
 

妊活を始めた女性のうち67%の方がストレスを感じているということを知っていますか?半数以上の女性がストレスを感じてしまう妊活の4大ストレスについて紹介します。妊活中に感じる4大ストレス@なかなか妊娠できないというストレス妊活を始めてもなかなか赤ちゃんを授かることができなかったらそれはストレスになりますよね。生理が来るたびに「今月もダメだった」とがっかりすることが続くと次第に重いプレッシャーとなって...

 
 

妊活を始めたら仕事を続けるか、それとも辞めるのかどちらが良いのか悩む人もいるかもしれませんね。でも、妊活を始めても仕事を辞める必要はありません。妊活中の仕事への向き合い方ついてまとめてみました。妊活中も産後に備えて仕事を続けて!妊活に専念するために仕事を辞めるという人も居ると思いますが、仕事を辞めなければ妊娠できないということはありません。むしろ妊活だけに専念するとプレッシャーを感じてストレスにな...

 
 

「なかなか赤ちゃんができない…」と悩んでいませんか?赤ちゃんができない原因って女性側に多いイメージがありますが、実は不妊夫婦の約半分が男性側にもあることが最近では知られるようになりました。日本人男性の10人に1人が男性側の精子に問題があると考えられています。男性不妊について詳しく紹介していきます。男性不妊の原因は82.4%が精子を作る機能の低下男性不妊の原因は様々ですが、八割以上が精子をつくる機能...

 
 

妊活中、ストレスを感じている人はいませんか?マイナビの調査によると96.1%の女性が妊活中にストレスを抱えています。頑張ってもなかなか授かることが出来なかったり、周囲の理解がなかなか得られなかったりすると、ストレスは溜まっていきますよね。そこで注目なのが幸せホルモンと呼ばれている「セロトニン」です。「セロトニン」が増えると心が安定し、ストレスに強くなるといわれています。気になる「セロトニン」につい...

 
 

子宮内膜が薄いと妊娠しにくい…ということは、なんとなく分かりますよね?妊活の為には子宮内膜を厚くすることが大切です。薄い子宮内膜を厚くするために積極的に摂りたい栄養3選を紹介します。1.イソフラボンイソフラボンは大豆に含まれる成分で女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをします。抗酸化物質の一種で活性酸素の働きを抑えてくれる嬉しい成分として注目されています。イソフラボンは特に女性に嬉しい効果を発揮し...

 
 

男性が容姿の中でも特に気にするのが薄毛です。薄毛を気にして、育毛剤を使ったり、AGA治療を行う人も増えてきましたが、あなたの旦那さんは育毛治療をしていないでしょうか?育毛治療は不妊の原因になるといわれています。育毛剤と不妊の関係を紹介していきます。育毛剤が男性不妊の原因と言われているのはなぜ?育毛剤が男性不妊の原因と言われていますが、すべての育毛剤が男性不妊につながるわけではありません。育毛剤の中...

 
 

ダウン症かどうかを調べるときに一般的に行われるのが羊水検査です。診断の精度が高く「確定診断」ができるという特徴があります。高齢妊娠になるとダウン症の発症リスクも高くなるので、病院から薦められることもあり、羊水検査を希望する人は多いですよね。気になる羊水検査の検査内容や、検査にかかる費用などを紹介していきます。羊水検査ではどのようなことをするの?羊水検査を受けられるのは妊娠15〜17週と決められてい...

 
 

高齢妊娠を希望していても「ダウン症になるのでは?」と気にしている人は意外と多いです。ダウン症という障害を持ってしまっても我が子に変わりはないものの、いざその状況になったときに受け止めることができるか不安だし、できれば健全な状態で生まれてきてほしいですよね。こちらでは、ダウン症について詳しく知るために、検査方法や原因、予防法を紹介していきます。ダウン症の検査方法と検査可能期間ダウン症の検査方法は色々...

 
 

妊活女性におすすめの食べ物が別名「森のバター」と呼ばれるアボカドです。アボカドは栄養豊富で、妊活効果のある成分が多く含まれているんですよ。妊活中は妊娠力を高める食べ物を積極的に摂取したいですよね。なぜアボカドがおすすめなのか、その理由を紹介していきたいと思います。アボカドを妊活中に食べるべき4つの理由@抗酸化作用の「ビタミンE」配合アボカドにはビタミンEが豊富に含まれています。ビタミンEには強い抗...

 
 

妊活中は食生活にも気を付けたいですよね。食べ物によっては妊娠力を低下させてしまうものもあります。摂りすぎないように注意したい、妊娠力を下げてしまう4つの食品について紹介していきます。妊娠力を低下させる4食品妊娠しやすい体づくりの妨げになってしまう食品にはどのようなものがあるのでしょうか。詳しく見ていきましょう。@インスタント食品インスタント食品にはもともと健康的なイメージはあまりありませんが、当然...