葉酸

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葉酸をもっと詳しく記事一覧

 

妊活中に葉酸サプリを利用する女性は多いですよね。妊活サプリは女性用に作られているものが多いので、葉酸が必要なのは女性だけ!というイメージが強いです。夫婦で妊活をしていても、男性はとくに何もせず、女性だけ妊娠しやすい体を作るためにアレコレ頑張っているというケースは珍しくありません。でも、実は妊活中は女性だけでなく、男性も葉酸を摂った方がいいんですよ。男性も葉酸を摂取した方がいいのはなぜ?葉酸は細胞分...

 
 

妊活に熱心な方なら一度は雑誌やネットなどで「葉酸」の名前を目にしたことがあると思います。葉酸が妊活にもいいということはなんとなく知っているけど、サプリなどでわざわざ摂取するほどではない。と感じている方も多いです。でも、これから紹介する葉酸の効果を知ればきっとあなたも葉酸がとても大事な成分だと気づくはずです!なかなか赤ちゃんを授からずに悩んでいる方や早く授かりたい方、自分の年齢・赤ちゃんの健康につい...

 
 

妊娠中は普段より多く葉酸が必要になります。葉酸は赤ちゃんの先天性異常の発生リスクを防いでくれるので妊娠中には不足しないように呼びかけられていますよね。厚生労働省が薦めている妊娠初期の葉酸の摂取量は一日400μgです。葉酸サプリで補うことも一緒に薦められていますが、サプリに頼りたくない、必要量を食事で摂ることはできないのか?など、出来れば食事だけで葉酸を補いたいという方はご覧ください。葉酸を多く含む...

 
 

葉酸サプリを選ぶぼうと思って調べてみると葉酸サプリの種類の多さに迷ってしまいますよね。しかも、おすすめされているサプリに限って価格が高い…。なんてことも。ドラッグストアに行けばDHCやネイチャーメイドなどサプリの有名メーカーが販売している葉酸サプリがとても安く売っているのに何でここまで価格が違うのか?こちらでは価格によるサプリの成分や質などについて紹介したいと思います。安いサプリと高いサプリ、何が...

 
 

男性の妊活にとって精子の量を増やしてくれる亜鉛は欠かせない成分。だから、ベルタ葉酸サプリの亜鉛の含有量が多ければ嬉しいと思いますが…たった12.35μgしか入っていません。妊活男性の一日に必要な亜鉛の量には全く足りていないんです。精子の質を高めるために必要な亜鉛の量は一日16mg!男性の妊活のために亜鉛を摂取するなら、一日の目安は16mgと言われています。旦那さんの精子の量が少ないと感じるのであれ...